Mai 2023 - Spirit of nature

Mai 29, 2023Mai 31, 2023

In der Ruhe liegt die Kraft in Costa Rica 1

in der Ruhe liegt die Kraft in Costa Rica – versuchen wir es

In der Ruhe liegt die Kraft in Costa Rica. Und einer der Gründe nach Costa Rica zu kommen ist runterzukommen und inneren Frieden zu finden.

Stress, Hektik und Anspannung sind allgegenwärtig, und du kannst dieses überall erleben. Auch bei sich selbst.

DIE VORTEILE DER INNEREN RUHE
nachvollziehbare Physiologische Vorteile:

Es senkt den Sauerstoffverbrauch.
Es senkt die Atemfrequenz.
Er erhöht die Durchblutung und verlangsamt die Herzfrequenz.
Erhöht die Belastungstoleranz.
Führt zu einer tieferen körperlichen Entspannung.
Gut für Menschen mit hohem Blutdruck.
Verringert Angstzustände durch Senkung des Laktatspiegels im Blut.
Verringert Muskelverspannungen
Hilft bei chronischen Krankheiten wie Allergien, Arthritis usw.
Reduziert die Symptome des prämenstruellen Syndroms.

weitere – In der Ruhe liegt die Kraft

Hilft bei der postoperativen Heilung.
Stärkt das Immunsystem.
Reduziert die Aktivität von Viren und emotionalen Stress
Erhöht Energie, Kraft und Vitalität.
Hilft bei der Gewichtsabnahme
Verringerung der freien Radikale, weniger Gewebeschäden
Höhere Widerstandsfähigkeit der Haut
Senkung des Cholesterinspiegels, verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Verbesserte Luftzufuhr zur Lunge, was zu einer leichteren Atmung führt.
Verlangsamt den Alterungsprozess.
Höhere DHEAS-Spiegel (Dehydroepiandrosteron)
Verhinderung, Verlangsamung oder Kontrolle von Schmerzen bei chronischen Krankheiten

weiter geht es mit –

Lässt Sie weniger schwitzen
Heilung von Kopfschmerzen und Migräne
Größere Ordnung der Gehirnfunktion
Geringerer Bedarf an medizinischer Versorgung
Weniger Energieverschwendung
Mehr Neigung zu Sport und anderen Aktivitäten
Signifikante Linderung von Asthma
Verbesserte Leistung bei sportlichen Wettkämpfen
Normalisiert sich auf Ihr Idealgewicht
Harmonisiert unser endokrines System
Entspannt unser Nervensystem
Dauerhafte positive Veränderungen der elektrischen Aktivität des Gehirns bewirken
Heilung von Unfruchtbarkeit (der Stress der Unfruchtbarkeit kann die Ausschüttung von Hormonen, die den Eisprung regulieren, beeinträchtigen).

und das sind nur die Physiologische Vorteile

der psychologische Nutzen:

Stärkt das Selbstvertrauen.
Erhöht den Serotoninspiegel, beeinflusst Stimmung und Verhalten.
Löst Phobien & Ängste auf
Hilft, die eigenen Gedanken zu kontrollieren
Hilft bei Fokus & Konzentration
Steigert die Kreativität
Erhöht die Kohärenz der Gehirnwellen.
Verbesserte Lernfähigkeit und Gedächtnis.
Gesteigerte Gefühle von Vitalität und Verjüngung.
Erhöhte emotionale Stabilität.
Verbesserte Beziehungen
Der Geist altert langsamer
Leichtere Beseitigung schlechter Gewohnheiten
Entwickelt Intuition
Erhöhte Produktivität

dann noch
Verbesserte Beziehungen zu Hause und am Arbeitsplatz
Fähigkeit, das Gesamtbild einer Situation zu erkennen
Hilft, Belanglosigkeiten zu ignorieren
Erhöhte Fähigkeit, komplexe Probleme zu lösen
Reinigt Ihren Charakter
Entwickelt Willenskraft
Bessere Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften
Reagiert schneller und effektiver auf ein stressiges Ereignis.
Steigert die Wahrnehmungsfähigkeit und die motorische Leistungsfähigkeit
Höhere Wachstumsrate der Intelligenz
Erhöhte Arbeitszufriedenheit
Steigerung der Fähigkeit zu intimen Kontakten mit geliebten Menschen
Verringerung des Risikos psychischer Erkrankungen
Besseres, geselligeres Verhalten

und weiter
Weniger Aggressivität
Hilft bei der Raucherentwöhnung, Alkoholabhängigkeit
Reduziert den Bedarf und die Abhängigkeit von Drogen, Pillen und Medikamenten
Weniger Schlafbedarf, um sich von Schlafentzug zu erholen
Benötigt weniger Zeit zum Einschlafen, hilft bei Schlaflosigkeit
Steigert das Verantwortungsbewusstsein
Reduziert Wut im Straßenverkehr
Verringert unruhiges Denken
Verringert die Neigung, sich Sorgen zu machen
Erhöht die Fähigkeit zuzuhören und das Einfühlungsvermögen
Hilft, genauere Urteile zu fällen
Größere Toleranz
Verleiht Gelassenheit, um überlegt und konstruktiv zu handeln
Entwickelt eine stabile, ausgeglichenere Persönlichkeit
Entwickelt emotionale Reife

Vielleicht mal mit der Idee von Konfuzius » In der Ruhe …versuchen? Soweit zur Frage : in der ruhe liegt die kraft Zitat von wem – the spirit of nature in costa rica. Achtsamkeit in der ruhe liegt

Wir freuen uns über Ihre Nachricht an unsere E-Mail: costarica@sehur.com vielleicht antworten wir sogar.

Wie ist Eure Meinung?

Mai 29, 2023Mai 30, 2023

Plastikmüll und Einsiedlerkrebs

Plastikmüll und Einsiedlerkrebs – Oder vielleicht ist die Aussage „Wie der Einsiedlerkrebs zum Plastikmüll kam“ so nicht ganz richtig formuliert. „Schöne Bescherung“ trifft es wohl ein wenig passender.

Und an Weihnachten, der Peak Point des Konsumwahnes, gibt unseres Erachtens nach die beste Grundlage endlich umzudenken. Und jeder kleine Schritt zählt.

Facts über Plastikmüll und Einsiedlerkrebs

Durch Plastikmüll sind Hunderttausende Einsiedlerkrebse verendet. Sehen wir uns die Hiobsbotschaft doch mal im Detail an. Plastikmüll: check, wissen wir was das bedeutet. Hunderttausende: 100.000, wissen wir auch, wenn auch schon fast schwierig vorstellbar. Einsiedlerkrebse: sind Krebse die ihren weichen und ungeschützten Hinterleib vor Fressfeinden dadurch schützen, dass sie Behausungen, von anderen Lebewesen gebildet, beziehen. Ist also auch klar. Aber wie kommt jetzt der Einsiedlerkrebs zu Plastik?

Süpazifik-Wirbel

Henderson Island könnte ein Paradies sein. Die entlegene Insel im Südpazifik bietet einsame Strände und blaues Meer. Aber diese Idylle wird von tonnenweiße Plastikteilen überschattet.

„Plastikmüll und Einsiedlerkrebs“ weiterlesen

Mai 27, 2023Mai 30, 2023

Costa Rica is not an island

Costa Rica is not an island, but…

if you type in „vacation in Costa Rica“ on Google, you are amazed how many people type it in… No, Costa Rica is not an island

Not an island, but a country in Central America. It borders Nicaragua to the north and Panama to the south.

Paris is not the capital of Rome, but so what, in former times they believed the earth is a disk… and the sun orbits around the earth…. And if someone said it is not true, he was a conspiracy theorist and was burned at the stake.

Costa Rica is not an island – but Blue zone

and here live the happiest people in the world despite, as in all the world usual corruption, and also with the rising cost of living. But with less stress. „Costa Rica is not an island“ weiterlesen

Mai 24, 2023Mai 31, 2023

Feinstaub siegt gegenüber Glimmstengel

Feinstaub siegt gegenüber Glimmstengel – Wer hätte das gedacht? Laut einer neuen Studie sorgt feiner staub für mehr Todesfälle weltweit als Malboro und Co. Aber was ist Feinstaub?

Gesundheitsrisiko – Feinstaub siegt gegenüber Glimmstengel

Rauchen gilt seit langem als Gesundheitsrisiko Nummer 1. Doch weit gefehlt! Eine neue Studie des Max-Planck-Instituts für Chemie in Mainz belegt nun: Es sterben mehr Menschen an schlechter Luft, als an den geliebten Glimmastengeln. Allein in Europa gibt es mehr als 800000 Todesfälle wegen dreckiger Luft. Ja, weltweit sind des sogar 8,8 Millionen Extra-Todesfälle.

Feinstaub & Stickoxide – feinstaub – emissionen – Fragen und Antworten

Schlechte Aussichten für Industrie und Politik – feiner staub

Eine Erkenntnis, die der Auto-Industrie sicher nicht schmecken wird. Schließlich verdient sie ausgezeichnet an des Deutschen liebsten Hobby. Man stelle sich da nur vor, welcher Aufschrei die Nation erschüttern würde, gäbe es plötzlich weniger Autos auf den Straßen. Wo bliebe dann nur das Geld für die Betreiber der Luxuskarossen und Co.?

Aber auch ein Umdenken in der Energie- und Landwirtschaft ist dringend gefragt. Weg von fossilen Brennstoffen, hin zu erneuerbaren Energien muss es gehen. Gepredigt wird es viel. Umsetzung? Fehlanzeige. Schließlich wäscht auch in der Politik eine Hand die andere.

Unsere Hoffnung liegt jetzt in der jungen Generation. oder

sind die auch schon alle verblödet und manipuliert?

https://co-cr.com/politiker-aus-dem-weg-schulstreik-fuers-klima/

Letzte Lösung: Auswandern wegen Feinstaub unter anderen

Was bleibt uns also anderes übrig, als die Koffer zu packen. Denn anders als beim Rauchen, wo es jedem einzelnen überlassen ist, wie sehr er seine Lunge verpesten will, sind wir der dreckigen Luft heillos ausgesetzt. Bleibt also nur Auswandern – vielleicht ja ins schöne Costa Rica? Hier im Paraiso de Cocodrillo weht uns nämlich stets ein herrlich frisches und vor allem sauberes Lüftchen um die Nase.

Wer sich näher informieren will, kann dies über die Website:

Auswandern leicht gemacht

Feiner staub: Gefahr für Lunge, Herz und Blutgefäße. feinstaub pm10

Lieber nach Costa Rica auswandern uns hier ein neues gesundes Leben anfangen. Lernen von den Menschen in der blauen Zone nahe Nicoya. Mit feinen staub hast du hier nicht viel am Hut. Und wen du in Costa Rica dein Immunsystem und dein Nervensystem stärkst, kann du auch deine gesundheitlichen Probleme besser in den Griff bekommen.

Immunsystem und Nervensystem

Du bekommst unter anderen eine Verbesserte Luftzufuhr zur Lunge, was zu einer leichteren Atmung führt. Oder die Heilung von Kopfschmerzen und Migräne und eine größere Ordnung der Gehirnfunktion.

Noch zu erwähnen das die innere Ruhe erhöht die Belastungstoleranz.
Führt dann auch zu einer tieferen körperlichen Entspannung.

Wissenschaftler sagen:

Luftverschmutzung ist eine stille Epidemie, und der feine Staub ist vielleicht der leiseste aller Schadstoffe. Dieser Staub variieren stark mit den von ihnen adsorbierten Toxinen, was die öffentliche Forschung noch komplexer macht. In vielerlei Hinsicht steht die Untersuchung von feinen Staub an der Grenze der Forschung zur Luftverschmutzung.

Je besser sie verstanden werden, desto einfacher sollten diese Partikel kontrolliert werden können. Dieser Staub, wie auch andere Luftverschmutzungen, sind vermeidbare und korrigierbare Gesundheitsrisiken. Die Beendigung oder Verringerung der Verschmutzung sollte umgehend zu einer Verbesserung des Gesundheitszustands führen. Zweifellos ist weitere Forschung und dementsprechende Massnahmen erforderlich. Möglichst bald und mehr erkrankte Menschen zu vermeiden.

Großstädte und ländliche Gebiete

Es besteht in Costa Rica, naturgemäß, wie auch in anderen Ländern ein großer unterschied wo jemand wohnt. Großstädte sind ungleich mehr belastet als ländliche Gebiete.

Luftverschmutzung kann fast alle Organe des Körpers schädigen1,2, und Feinstaub (PM) ist der Hauptverursacher. Feinstaub wird nach der Partikelgröße klassifiziert, die ein wichtiger Faktor für seine gesundheitlichen Auswirkungen ist.

PM10 (Partikel mit einem Durchmesser von ≤10 µm), PM2,5 (Partikel mit einem Durchmesser von ≤2,5 µm), auch feiner Staub genannt, und PM0,1 (Partikel mit einem Durchmesser von ≤0,1 µm), auch ultrafeine Partikel genannt (dieser Begriff wird in diesem Dokument synonym mit PM0,1 verwendet), haben unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen, die zum Teil darauf zurückzuführen sind, wie diese Partikel durch die kleinen Bronchialen und die Abwehrkräfte der Lunge gelangen.

Abwehrkräfte der Lunge

PM0.1 werden aufgrund ihrer Größe auch als Nanopartikel bezeichnet, obwohl viele Autoren den Begriff „Nanopartikel“ auf die durch kontrollierte technische Verfahren hergestellten Partikel mit einer Größe von 100 nm oder weniger beschränken. Soweit einige Forscher.

Ausgestorben? Von wegen! feinstaub emissionen

Politiker aus dem Weg-Schulstreik fürs Klima

Costa Rica, neue Regulierung für Hanf und medizinisches Cannabis.

mehr costa rica infos:

Sie hat am vergangenen Mittwoch mitgeteilt, dass sie die Verordnung über Hanf und medizinisches Cannabis für einen Zeitraum von fünf Tagen zur öffentlichen Konsultation freigegeben hat.

Social Media, Costa Rica – viel Natur und viel Whats App…

cost-rica hat einen neuen Präsidenten und einen technischen Überwachungsdienst in Costa Rica

Der Río Tempisque ist 144 km lang, und befindet sich in der Provinz Guanacaste des Landes Costa Rica. Er mündet in den Golf von Nicoya, und dann in den Pazifischen Ozean.

Wir freuen uns über Ihre Nachricht an unsere E-Mail: costarica@sekur.com vielleicht antworten wir sogar.

Also wann kommst du nach costa rica?

SCHNELL_ denn die jungle Tiere sagen:

Die-Party-ist-jetzt-vorbei. und alles zerfällt. Zieht euch warm an

Mai 19, 2023Mai 31, 2023

Steppenwolf, neue Spezies in Guanacaste

Steppenwolf, neue Spezies in Guanacaste – Heute sind wir mal ein wenig tiefgründig, liebe Leutchen. Auf unseren zahlreichen Internetrecherchen treffen wir immer wieder Beiträge betreffend Sinn- und Selbstfindung. Uns schwirrt da immer wieder der Steppenwolf durch den Kopf. Und damit meinen wir nicht einen Schakal oder gar die Band, wobei die ja auch Hammer sind.

„Steppenwolf, neue Spezies in Guanacaste“ weiterlesen